โรงเรียนวัดเขานางเภา

หมู่ที่ 1 บ้านกรูด ตำบลกรูด อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84160

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-452381

ผิวมัน เคล็ดลับดูแลผิวมันจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าผิวหน้ามัน

ผิวมัน วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม วิธีการกำหนดประเภทผิวของคุณ วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับมัน และโดยทั่วไปแล้ว การดูแลผิวมันแบบแบ่งเป็นระยะๆจะออกมาเป็นอย่างไร จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าผิวหน้ามัน ก่อนที่คุณจะหาวิธีดูแล ผิวมัน คุณควรแน่ใจว่าผิวของคุณเป็นผิวประเภทนี้จริงๆ นี่คือรายการตรวจสอบเล็กๆของสัญญาณของผิวมันที่คุณสามารถตรวจสอบตัวเองได้

ผิวมีแนวโน้มที่จะหลั่งไขมันมากเกินไปจนเกิดเป็นมันเยิ้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโซนทีโซน รูขุมขนบริเวณปีกจมูก หน้าผาก และคางขยายใหญ่ขึ้น มักดูอุดตัน ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหัวดำ ผื่นแดง และรอยแดงบ่อยครั้ง ผิวค่อนข้างหมองคล้ำ บรรเทาผิวไม่สม่ำเสมอ แต่ไม่มีริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ คุณสามารถทำการทดสอบง่ายๆด้วยผ้าเช็ดปาก ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน ลูบเบาๆด้วยผ้าขนหนูโดยไม่ถู

ผิวมัน

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลใดๆเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กดกระดาษเช็ดปากบางๆลงบนใบหน้าของคุณ หน้าผากแก้มและคาง หลังจากผ่านไป 1 นาที ให้ประเมินผลลัพธ์ หากคราบมันที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนบนผ้าเช็ดปากในบริเวณที่กำหนด แสดงว่าผิวหนังมีแนวโน้มที่จะมีความมัน ขั้นตอนการดูแลผิวมัน การดูแลอย่างครอบคลุมสำหรับผิวหน้ามันและมีปัญหามักจะรวมถึงหลายขั้นตอนซึ่งแต่ละขั้นตอนมีจุดมุ่งหมาย เพื่อลักษณะเฉพาะของผิวประเภทนี้

หลักการทั่วไปและคำแนะนำสำหรับการดูแลผิวมันทีละขั้นตอนมีดังนี้ การทำความสะอาด การดูแลผิวมันทุกวันเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการได้ หากไม่มีการทำความสะอาดอย่างละเอียด และค่อยเป็นค่อยไป อะไรและวิธีการล้างด้วยผิวมัน เรานำเสนอวิธีการดังต่อไปนี้ ล้างเครื่องสำอางด้วยไมเซลลาร์วอเตอร์ เช่น CeraVe Moisturizing Cleansing Micellar Water หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่เหมาะกับผิวมัน

การล้างและทำความสะอาดโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่รุนแรงที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่นและผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่น CeraVe Intense Cleansing Gel มีไนอาซินาไมด์ที่ช่วยผ่อนคลาย อนุญาตให้ใช้มาสก์สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง เพื่อทำความสะอาดผิวมันอย่างเข้มข้น และดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ทำความสะอาด ปรับสี การใช้โทนิคหรือโลชั่นสามารถช่วยฟื้นฟูสมดุลค่า pH ของผิว และเตรียมการสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงผิว

เมื่อเลือกวิธีการเช็ดผิวมัน ให้แน่ใจว่าโทนิคไม่ทำให้รู้สึกแห้ง ขัดผิวสครับ การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถทำได้ในสามวิธีหลัก กลไกการขัดผิวด้วยอนุภาคของแข็งขนาดเล็ก เอนไซม์มาสก์ที่มีเอนไซม์จากพืชและสารเคมี เปลือกที่มีกรดเป็นส่วนประกอบ ขั้นตอนนี้ส่งเสริมการผลัดผิวชั้นบนของผิว ปรับปรุงการหลั่งของซีบัมสู่ผิว และช่วยบรรเทาผิว ให้ความชุ่มชื้น หนึ่งในขั้นตอนหลักในการดูแลผิวมัน ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม

ผิวมันต้องการความชุ่มชื้นทุกวันเช่นเดียวกับผิวอื่นๆ ระดับความชื้นที่ไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดการผลิตไขมันส่วนเกิน และลดฟังก์ชันการป้องกันของผิวหนัง พยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเข้มข้น แต่ยังรักษาระดับความชุ่มชื้นไว้ได้ตลอดวัน และยังช่วยเสริมเกราะป้องกัน hydrolipid ของผิวอีกด้วย ให้ความชุ่มชื้น วันนี้เราจะมาดูผลิตภัณฑ์ CeraVe หลายอย่างที่สามารถเป็นฐานที่ดีสำหรับการดูแลผิวมันที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม

ขั้นตอนแรกของการทำความสะอาดผิวมัน การกำจัดเมคอัพเพื่อวัตถุประสงค์ใด ขจัดคราบเมคอัพ สิ่งสกปรกบนผิวในเวลากลางวันอย่างละเอียดและอ่อนโยนมันทำงานอย่างไร สูตรอ่อนโยนของ CeraVe ไมเซล่าวอเตอร์ ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน กลีเซอรีนและเซราไมด์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมสร้างเกราะป้องกัน ไนอาซินาไมด์ช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับใช้ในบริเวณรอบดวงตา

CeraVe Intense Cleansing Gel สำหรับผิวธรรมดาถึงผิวมัน เมื่อใช้ขั้นตอนที่สองของการทำความสะอาดผิวมันและผิวที่มีแนวโน้มไม่สมบูรณ์ เพื่อวัตถุประสงค์อะไร ทำความสะอาดผิวอย่างเข้มข้น ขจัดความมันส่วนเกิน สูตรทำความสะอาดอย่างเข้มข้นช่วยทำความสะอาดผิวอย่างมีประสิทธิภาพ และขจัดผลิตภัณฑ์ไขมันส่วนเกิน เซราไมด์ ไฟโตสฟิงโกซีนและคอเลสเตอรอลช่วยฟื้นฟู และเสริมสร้างเสื้อคลุมไฮโดรไลปิดของผิวหนัง

กรดไฮยาลูโรนิกมีหน้าที่ให้ความชุ่มชื้น และไนอาซินาไมด์ช่วยกำจัดอาการไม่สบายที่อาจเกิดขึ้น ผลิตภัณฑ์ CeraVe ทั้งหมดในรายการไม่ก่อให้เกิดสิว ไม่อุดตันรูขุมขน ปราศจากน้ำหอมหรือพาราเบน ข้อผิดพลาดทั่วไปในการดูแลผิวมัน ผิวมันต้องทำความสะอาด นี่เป็นตำนานที่เก่าแก่และอันตรายมาก การทำความสะอาดมากเกินไปและการทำให้ผิวแห้งของผิวมัน สามารถทำลายเกราะป้องกัน

และในทางกลับกัน นำไปสู่การผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้น การทำความสะอาดผิวมันควรมีความเข้มข้น แต่อ่อนโยนและอ่อนโยนต่อผิว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่รุนแรงที่มีค่า pH ทางสรีรวิทยา และความชุ่มชื้นที่สามารถรองรับเกราะป้องกันของผิวหนังอาจเหมาะสำหรับสิ่งนี้ ผิวมันไม่จำเป็นต้องชุ่มชื้น เปล่งปลั่งแล้ว หลายคนเข้าใจผิดคิดว่า ความเปล่งปลั่งของผิวมันเป็นสัญลักษณ์ของความชุ่มชื้นที่เพียงพอ

นี่ไม่เป็นความจริง นอกจากนี้ ผิวที่ขาดน้ำไม่เพียงพอจะเริ่มสร้างซีบัมอย่างแข็งขัน โดยพยายามเพิ่มระดับการป้องกัน และชดเชยการขาดความชุ่มชื้น ดังนั้น ผิวมันจึงต้องชุ่มชื้น โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่มีกรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน และส่วนประกอบอื่นๆที่ช่วยดึงดูดความชื้นและคงไว้บนผิว สภาพผิวมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารของเรา นี่เป็นลักษณะโดยกำเนิด แต่สถานะปัจจุบันของร่างกายและวิถีชีวิตส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมัน

มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอาหาร ต่อไปนี้คือเคล็ดลับทั่วไปบางประการที่ควรคำนึงถึง เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ผิวมันและมีปัญหาซ้ำเติม ขอแนะนำให้แยกอาหารที่มีไขมัน เผ็ด รมควันและรสเค็มมากเกินไปออกจากเมนู เพื่อลดการบริโภคชา กาแฟ และเครื่องดื่มหวานอัดลมหากมีอาการผื่นขึ้นบ่อยๆ คุณอาจลองทานอาหารเพื่อขจัดออก โดยเลือกนำผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์จากแป้ง และขนมหวานออกจากอาหาร และประเมินผลลัพธ์

หากหลังจากนำผลิตภัณฑ์กลุ่มใดออกแล้ว สภาพผิวดีขึ้น แสดงว่าในอนาคตควรเลิกใช้อย่างต่อเนื่อง เพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิวให้เพียงพอ แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ 1.5 ถึง 2 ลิตร ต่อวัน เราหวังว่าการทบทวนกฎเกณฑ์ และคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการดูแลผิวมัน จะช่วยให้คุณคงความสด เปล่งปลั่งและชุ่มชื้นอยู่เสมอ

อ่านต่อได้ที่ ภาพยนตร์ อธิบายรายละเอียด สูตรความสำเร็จของซีรีส์ Queen’s Gambit