สตรีมีครรภ์ แม่ที่กำลังจะเป็นรู้สึกว่าลูกน้อยเคลื่อนไหวมากขึ้น เมื่อเร็วๆนี้และเคลื่อนไหวมากขึ้นเรื่อยๆหรือไม่ อย่าลืมนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ทุกวัน เมื่อไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ใกล้เข้ามา สตรีมีครรภ์สามารถเริ่มเรียนรู้ความรู้เกี่ยวกับ การคลอดบุตรและหลังคลอดได้ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์บ่อยขึ้น ทารกในครรภ์เติบโตและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เมื่อเร็วๆนี้ผู้เป็นแม่รู้สึกว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

ซึ่งชัดเจนขึ้นและบ่อยขึ้นหรือไม่ บางครั้งรู้สึกเหมือนว่ายจากข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง เป็นการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่หรือเหมือนพลิกตัว อาจสะกิดเบาๆหรือเตะคุณที่ใดที่หนึ่ง ออกกำลังกายในท้อง ระยะนี้เป็นช่วงที่เคลื่อนไหวมากที่สุดของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจกับการนับการเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์ทุกวัน ในขณะเดียวกันก็สัมผัสได้ ถึงความเชื่อมโยงที่ใกล้ชิดระหว่างพ่อแม่และลูก

การถามผู้มีแนวโน้มจะเป็นประสบการณ์ที่อบอุ่นมาก ให้พ่อได้สัมผัสด้วยกัน อย่าลืมเสริมธาตุเหล็กและแคลเซียมต่อไป สตรีมีครรภ์กำลังจะเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ และความต้องการธาตุเหล็กและแคลเซียมจะเพิ่มขึ้นอีก ดังนั้น พวกเขาจึงควรให้ความสำคัญกับอาหารตามปกติมากขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับแคลเซียมและธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ ควรกินเนื้อแดง ตับสัตว์และผักต่างๆให้มากขึ้น และยืนกรานที่จะดื่มนมทุกวัน

บางทีในระหว่างการตรวจทางสูติกรรม แพทย์อาจแนะนำให้คุณเตรียมแคลเซียม หรือธาตุเหล็กตามการตรวจของคุณ ซึ่งควรดำเนินการให้ตรงเวลา ตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดแคลเซียม และธาตุเหล็ก เรียนรู้การคลอดบุตรและความรู้หลังคลอด สตรีมีครรภ์หลายคน จะมีความกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตรไม่มากก็น้อย และเมื่อใกล้ถึงกำหนด ความกังวลนี้จะชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ อันที่จริง การเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่

สามารถลดความกังวลดังกล่าวได้ ดังนั้น จากนี้ไปเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคลอดบุตร รวมถึงสิ่งที่คุณต้องทำในช่วงก่อนคลอด สิ่งที่คุณต้องทำในวันคลอด สิ่งที่ช่วยครอบครัวของคุณต้องทำ และเงื่อนไขที่คุณจะเจอระหว่างการคลอดบุตร นอกจากนี้ เรื่องหลังคลอดยังเป็นเรื่องที่น่ากังวล สำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย เพราะเรื่องเล็กน้อยและไม่สำคัญหลายอย่าง เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ซึ่งทำให้ผู้คนมีอารมณ์ด้านลบได้ง่าย

ตอนนี้เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานการณ์หลังคลอด เรียนรู้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิด และวางแผนชีวิตล่วงหน้าสำหรับช่วงที่วุ่นวายที่บ้านหลังคลอดง่ายกว่านี้มาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความคิดของสตรีมีครรภ์ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และคุณต้องรักษาอารมณ์เชิงบวก เพื่อประโยชน์ต่อคุณและลูกน้อยของคุณ รกเกาะพรีเวียคืออะไร รกเกาะต่ำสามารถคลอดบุตรได้หรือไม่ สตรีมีครรภ์บางคนจะพบว่ามีรกเกาะต่ำ

ซึ่งอยู่ระหว่างการตรวจสุขภาพก่อนคลอด แล้วรกเกาะต่ำคืออะไร อันตรายต่อทารกในครรภ์ และป้องกันได้หรือไม่ รกเกาะต่ำคืออะไร ภายใต้สถานการณ์ปกติรกควรอยู่เหนือทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นผนังด้านหน้าของมดลูก ผนังด้านหลัง หรือด้านบนของมดลูก แต่มีกรณีที่หายากมากของรกเกาะต่ำ กล่าวคือ รกอยู่ใต้โพรงมดลูก ใกล้กับหรือปิดปากมดลูก ความน่าจะเป็นนี้อยู่ที่ประมาณ 5 ใน 1,000 หากปัญหาเกิดขึ้นในไตรมาสแรก

แพทย์มักไม่ถือว่าเป็นปัญหา อย่างไรก็ตาม หากในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ รกของสตรีมีครรภ์ ยังคงปิดช่องเปิดปากมดลูกภายในบางส่วนหรือทั้งหมด ก็จำเป็นต้องให้ความสนใจ สิ่งนี้มีศักยภาพที่จะทำให้เลือดออก และอาจต้องคลอดลูกก่อนกำหนด หากพบรกเกาะต่ำในระหว่างคลอด ควรทำการผ่าตัดคลอด สตรีมีครรภ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีรกเกาะต่ำมากที่สุด ไม่มีคำอธิบายทางการแพทย์ที่ชัดเจนว่าทำไมรกเกาะต่ำจึงเกิดขึ้น

แต่ปัจจัยเหล่านี้อาจเพิ่มโอกาส รกเกาะต่ำในการคลอดครั้งแรก เพิ่มโอกาสของรกเกาะต่ำในการคลอดบุตรครั้งที่ 2 มารดาที่จะได้รับการผ่าตัดคลอดครั้งก่อน จำนวนการผ่าตัด ยิ่งมีโอกาสสูง เคยผ่าตัดมดลูกแบบอื่นๆ เช่น ขูดมดลูก ตั้งครรภ์แฝดหรือแฝด ยิ่งมีลูกมาก ยิ่งแก่ ยิ่งเสี่ยงต่อรกเกาะต่ำ การสูบบุหรี่หรือการใช้โคเคนระหว่างตั้งครรภ์ รกเกาะต่ำสามารถคลอดเองตามธรรมชาติได้หรือไม่

หากสตรีมีครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นรกเกาะต่ำ โดยทั่วไปจำเป็นต้องผ่าคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรกเกาะต่ำบางส่วนหรือทั้งหมด หากรกถึงขอบปากมดลูกเท่านั้น อาจทำการทดลองทางช่องคลอดได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ก่อนทำการทดลอง เพื่อดูว่าสภาพในขณะนั้นเหมาะสำหรับ การคลอดทางช่องคลอดหรือไม่ อย่าเสริมแคลเซียมต่อไปในไตรมาสที่ 3 มิฉะนั้นรกจะกลายเป็นปูน

ไม่สามารถเสริมแคลเซียมต่อในไตรมาสที่ 3 ได้หรือไม่ สตรีมีครรภ์หลายคนอาจเคยได้ยินคำกล่าวนี้ และเหตุผลหนึ่งที่กล่าวกันว่า หากได้รับแคลเซียมเสริมมากเกินไป ก็จะทำให้รกกลายเป็นปูนได้ จริงเหรอ สตรีมีครรภ์สามารถเสริมแคลเซียมได้ตามปกติ ในไตรมาสที่ 3 ไม่มีปัญหาสำหรับสตรีมีครรภ์ ที่จะรับประทานอาหารเสริมแคลเซียม ตามปกติในไตรมาสที่ 3 บางคนอาจกล่าวได้ว่าการเสริมแคลเซียมในไตรมาสที่ 3

อาจทำให้เกิดการกลายเป็นปูนในรกได้ อันที่จริง การกลายเป็นปูนของรกไม่ใช่ชื่อการวินิจฉัย เพื่อตัดสินว่ารกนั้นดีหรือไม่ดี แต่เป็นตัวบ่งชี้ถึงความสมบูรณ์ของรก ที่จะต้องตรวจสอบด้วยบี อัลตราซาวนด์ การกลายเป็นปูนทั่วไปไม่ได้หมายความว่า รกมีปัญหาใหญ่ และไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย โดยทั่วไปไม่มีความสัมพันธ์โดยตรง ระหว่างการเสริมแคลเซียม และการแก่ก่อนวัยของรก

การได้รับแคลเซียม 1,000 ถึง 1200 มิลลิกรัมต่อวัน จะไม่ทำให้รกเกิดริ้วรอย หากคุณกังวลว่าการเสริมแคลเซียมมากเกินไป จะทำให้รกแก่ก่อนวัยได้ แต่ข้อสันนิษฐานนี้ก็คือปริมาณแคลเซียมเสริมที่มีมาก ปริมาณแคลเซียมเสริมที่แพทย์แนะนำ สำหรับ สตรีมีครรภ์ ต้องอยู่ในช่วงที่ปลอดภัย ประมาณ 600 มิลลิกรัมต่อวัน

อ่านต่อได้ที่>>>การผ่อนคลาย การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายที่ง่ายและสะดวก