อาการเจ็บคอ เกิดขึ้นกับเราทุกคนเป็นครั้งคราว สาเหตุหลักของอาการเจ็บคอเพียงสาเหตุเดียวเท่านั้น ที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ด้วยอาการของโรคกล่องเสียงอักเสบ ในกรณีส่วนใหญ่ วิธีการรักษา และป้องกันตามธรรมชาติจึงค่อนข้างเหมาะสม สาเหตุหลักของอาการเจ็บคอ ได้แก่ ไวรัสเจ็บคอ แบคทีเรียเจ็บคอ การติดเชื้อราที่คอ เกิดจากการแพ้ไม่ติดเชื้อ เกิดจากกรดไหลย้อนไม่ติดเชื้อ สิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุของอาการเจ็บคอ สาเหตุการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอคือการติดเชื้อไวรัส

แต่บางครั้งการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา ก็อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอจากการติดเชื้อได้เช่นกัน สาเหตุที่ไม่ติดเชื้อทั่วไปอีก 2 ประการของอาการเจ็บคอ คือการระคายเคืองจากการหยดหลังจมูก มักเกี่ยวข้องกับการแพ้หรือความไวต่ออาหาร และการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากกรดไหลย้อน อาการทั่วไปของโรคกล่องเสียงอักเสบ อาการต่อไปนี้อาจพบได้บ่อยในอาการเจ็บคอทั้งห้าประเภท ได้แก่ สีแดง การอักเสบ การระคายเคือง เจ็บคอ เมื่อกลืนอาหาร ของเหลว และแม้แต่น้ำลาย

ความเจ็บปวดมักจะเพิ่มขึ้น อาการอื่นๆของโรคกล่องเสียงอักเสบจากการติดเชื้อ อาจรวมถึงอุณหภูมิที่สูงขึ้น ปวดหัว ต่อมน้ำเหลืองโต เคลือบสีขาวบนต่อมทอนซิล ผื่นที่ผิวหนัง เจ็บกล้ามเนื้อ ปวดข้อ ปวดท้อง มักเกิดขึ้นเฉพาะในเด็ก อาเจียน มักเกิดขึ้นเฉพาะในเด็ก การรักษาอาการเจ็บคอขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด ไวรัสเจ็บคอ อาการเจ็บคอที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสมักจะหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดรุนแรงหรือไม่หายไป

ควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่า ไม่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย อาจมีอาการเจ็บคอในระหว่างที่เป็นโรคซาร์ส การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหรือไข้หวัดใหญ่ และมีแนวโน้มว่า จะมีอาการไอและแน่นหน้าอกร่วมด้วย วัยรุ่นมักมีอาการเจ็บคอที่เกิดจากไวรัส Epstein Barr โดยเฉพาะ อีกชื่อหนึ่งสำหรับโรคนี้คือ mononucleosis หรือเพียงแค่ mono นี่คือการติดเชื้อไวรัสขั้นรุนแรงที่อาจนำไปสู่อาการปวดข้อ มีผื่นขึ้นทั่วร่างกาย มีไข้ ม้ามโต และอ่อนแรงอย่างรุนแรง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า ถ้าอาการเจ็บคอเกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะจะไม่ช่วย ถ้าคนที่ติดเชื้อ mononucleosis ได้รับยาปฏิชีวนะ พวกเขามักจะพัฒนาผื่นลักษณะเฉพาะเป็นผลข้างเคียง อาการของโมโนนิวคลีโอซิส อาจใช้เวลาถึงสี่สัปดาห์จึงจะปรากฏก่อนที่อาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์ เจ็บคอจากสาเหตุของแบคทีเรีย ส่วนใหญ่แล้ว อาการเจ็บคอจากสาเหตุของแบคทีเรียเกิดจากเชื้อ Streptococcus pyogenes ภาวะนี้มักเรียกว่า คออักเสบหรือสเตรปโธรท โรคหนองในและหนองในเทียม

การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอและต่อมทอนซิลอักเสบได้ เมื่อวินิจฉัยกระบวนการอักเสบของแบคทีเรียในลำคอ แพทย์มักจะเน้นที่สัญญาณหลัก โรคคอหอยอักเสบเฉียบพลัน มักเกี่ยวข้องกับอาการดังต่อไปนี้ อุณหภูมิสูงกว่า 38.3 °C ไม่มีอาการไอ โพรงหรือแผลเป็นหนองสีขาวที่ด้านหลังของลำคอ ต่อมน้ำเหลืองหลวม การติดเชื้อแบคทีเรียจะรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ย้ำอีกครั้งว่ายาปฏิชีวนะไม่ได้ช่วยให้ติดเชื้อไวรัสหรือเชื้อรา

ในบางกรณี ฝีสามารถพัฒนาในต่อมทอนซิล เนื่องจากสเตรปโทคอคคัสหรือแบคทีเรียอื่นๆ อาจต้องใช้ขั้นตอนการผ่าตัดเล็กน้อยเพื่อระบายฝี การติดเชื้อราที่ลำคอ จากเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยเบาหวาน เชื้อราชอบน้ำตาลมากเกินไป และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การติดเชื้อราที่คอยังสามารถพัฒนาเป็นผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะ ซึ่งสามารถทำลายแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในลำคอและปากได้ การติดเชื้อประเภทนี้มักเรียกว่าเชื้อรา

ในกรณีส่วนใหญ่ ขอแนะนำให้รักษาที่ต้นเหตุและรับประทานยาต้านเชื้อรา ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้เรื้อรังมักมีอาการน้ำมูกไหลภายหลังคอ มีเสมหะไหลลงคอ การรั่วไหลมักจะนำไปสู่การระคายเคือง และการอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบาย ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ หากไม่ทราบแหล่งที่มาของอาการแพ้ สามารถปรึกษาผู้แพ้ได้ การรักษาโรคภูมิแพ้และการล้างไซนัส อาจช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ได้

เจ็บคอจากกรดไหลย้อน บางครั้งกรดไหลย้อนเรื้อรังทำให้เกิดเสียงแหบและเจ็บคอ หลายคนจะได้รับประโยชน์จากการปรับเปลี่ยนอาหาร และการรับประทานอาหารบ่อยๆ โดยแบ่งเป็นส่วนเล็กๆ หากมีอาการกรดไหลย้อนนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์ บางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ ในบทความที่แล้ว วิธีธรรมชาติในการปรับปรุงการย่อยอาหาร การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับอาการเจ็บคอ หลังจากระบุสาเหตุของอาการเจ็บคอได้แล้ว คุณสามารถรักษาด้วยวิธีต่อไปนี้

ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ พาราเซตามอล อะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟนฯลฯ กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น เกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น คำเตือนห้ามกลืน ใช้เครื่องทำความชื้น ดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นประจำสูตรการดื่ม หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เป็นกรด หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ การรักษาธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ ยังสามารถใช้แนวทางธรรมชาติเพื่อรักษาอาการเจ็บคอได้ หมายเหตุ ไม่แนะนำให้รักษาการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราด้วยวิธีเหล่านี้

ในกรณีเช่นนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ วิธีการต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และควบคุมอาการของโรค การรักษาดังกล่าว มีวัตถุประสงค์หลักสำหรับการรักษาการติดเชื้อไวรัส คำแนะนำเหล่านี้ สามารถช่วยในเรื่องอาการของการติดเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราได้เช่นกัน แต่ควรรักษาโดยแพทย์อย่างดีที่สุด Echinacea purpurea เป็นสมุนไพรยืนต้นที่ใช้มาเกือบ 2,000 ปีแล้ว การกล่าวถึงครั้งแรกของพืชชนิดนี้ พบได้ในหมู่ชนพื้นเมืองของทวีปอเมริกาเหนือ Echinacea

ถูกใช้เพื่อรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจและอาการเจ็บคอ จากการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 แม้จะไม่มีประสิทธิผลในการป้องกันโรคซาร์ส แต่การใช้เอ็กไคนาเซียสามารถลดระยะเวลาของโรคได้ การรับประทานเอ็กไคนาเซีย ยังช่วยลดอาการของโรคซาร์ส รวมทั้งอาการเจ็บคอได้อีกด้วย จากผลการศึกษาในปี 2559 ที่ตีพิมพ์ใน Holistic Nurse Practitioner พบว่าอิชินาเซีย สามารถช่วยป้องกันโรคซาร์ส และอาการเจ็บคอเป็นหนึ่งในอาการของโรคนี้

นักวิจัยคนอื่นได้ข้อสรุปที่คล้ายคลึงกัน Echinacea นำมาเป็นชาสารสกัดหรืออาหารเสริม Elderberry เป็นไม้ดอกที่ชาวพื้นเมืองทั่วโลกใช้เป็นยามาหลายร้อยปี ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความนิยมของ Elderberry เพิ่มขึ้น ในยาแผนโบราณ Elderberry ใช้รักษาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ หลายคนรักษาต้นเอลเดอร์เบอร์รี่และอาการหวัด ชาวอเมริกาใต้ได้ใช้ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ เพื่อการรักษาโรคมานานแล้ว ชนพื้นเมืองอเมริกันใช้เอ็ลเดอร์เบอร์รี่รักษาโรคติดเชื้อและไข้ต่างๆ

และในยุโรป ยาน้ำเชื่อมทำจากผลเอลเดอร์เบอร์รี่ การศึกษาที่วัดดัชนี ORAC ความสามารถในการขจัดอนุมูลอิสระของออกซิเจน แสดงให้เห็นว่าเอลเดอร์ เบอร์รี่มี สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าบลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพ และปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูง ผลการศึกษาในปี 2559 พบว่า เอลเดอร์เบอร์รี่สามารถย่นระยะเวลาของอาการหวัดในผู้เดินทางโดยเครื่องบินได้

และผลการศึกษาในปี 2552 ที่ตีพิมพ์ในพฤกษเคมีพบว่า เอลเดอร์เบอร์รี่มีประสิทธิผลเท่ากับยารักษาไข้หวัดยอดนิยมอย่าง Oseltamivir และ Amantadine ในทำนองเดียวกัน จากการศึกษาในปี 2014 พบว่า Elderberry อาจเป็นวิธีการรักษาไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาการเจ็บคอ เป็นอาการทั่วไปในผู้ที่ติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ แง่งขิง มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Zingiber officinale ขิงเป็นยา และรากขิงเรียกว่า zingiberis rhizoma ในภาษาละติน ขิงเป็นไม้ดอกที่มีถิ่นกำเนิดใน

เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เหง้าขิงขนาดใหญ่ยังใช้ในทางการแพทย์แผนโบราณในประเทศไทย จีน อินเดีย โพลินีเซีย และแอฟริกา ขิงเป็นเครื่องเทศยอดนิยม ในอายุรเวทและการแพทย์แผนโบราณ TCM ขิงมีคุณค่าในด้านการรักษาและสรรพคุณทางยา สารออกฤทธิ์ในขิงคือจินเจอร์รอลและเซกาออล ในการแพทย์แผนโบราณ ขิงได้รับการยอมรับว่า เป็นการรักษาการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ารากขิงเป็นสารยับยั้ง COX2 ซึ่งช่วยให้รากขิงมีบทบาทเช่นเดียวกับ NSAIDs นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า รากขิงสามารถลดไข้และลดอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นฤทธิ์ต้านโคลิเนอร์จิกของขิงในทางเดินหายใจ คุณสมบัตินี้ช่วยลดการสะสมของเมือกในหน้าอก และบรรเทาอาการไอ ทำให้ขิงเป็นยาเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการหลอดลมอักเสบ และไข้หวัดใหญ่ ขิงยังสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้

อ่านต่อได้ที่ ไอโซฟลาโวน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในถั่วเหลือง